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출산 후 허리통증 (몸의 변화, 매트리스 점검, 수면환경)

솔직히 저는 아내가 출산 후 1년 내내 허리 통증과 우울감으로 힘들어할 때, 침대가 문제일 수도 있다는 생각을 단 한 번도 못 했습니다. 그냥 "출산하면 다 아프지 않나"라고 넘겼던 것이 지금도 마음에 걸립니다. 출산 후 허리통증은 몸의 변화, 수유 자세, 수면환경이 복합적으로 작용하는 문제입니다. 그 중심에 매트리스가 있을 수 있다는 걸 그때 알았더라면 얼마나 좋았을까요.출산 후 몸은 왜 이렇게 아픈 걸까요아내가 출산 직후부터 허리가 아프다고 했을 때, 저는 "출산을 했으니까 그렇겠지"라며 대수롭지 않게 생각했습니다. 제가 틀린 건 아니었지만, 그게 전부가 아니었다는 걸 나중에야 알았습니다.임신 중에는 배가 앞으로 나오면서 몸의 중심이 바뀝니다. 이때 척추와 골반 주변 관절에 평소보다 훨씬 큰 하중이 ..

카테고리 없음 2026. 8. 6. 10:00
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